Ab dem April 2025 biete ich Rückbildungskurse und Beckenboden-Grundkurse an.

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KURSINHALT

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Themenschwerpunkte:

• Verständnis des eigenen Beckenbodens

• Wahrnehmung

• Beckenboden und Atmung

• Beckenboden und Körperhaltung

• Beckenbodenfreundlicher Alltag

• Wie entstehen Beschwerden und wie gehe ich damit um?

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ZIELGRUPPE

Frische Mama's

• Nach einer Spontangeburt frühestens 6 Wochen nach Geburt

• Nach einem Kaiserschnitt frühestens 10-12 Wochen nach Geburtf
   

Beckenboden-Einsteigerinnen

• ​Frauen, die ihren Beckenboden besser kennenlernen möchten.

• Frauen mit Beschwerden und dem Wunsch nach Veränderung

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Wo
GSUND Goldau
Gotthardstrasse 14

6410 Goldau

Wann
6 Abende à 90min
 

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Kosten

CHF 290.-

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Nächster Kursstart

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