Individuell und nach ihren Möglichkeiten ihre Gesundheit zu unterstützen oder wieder zu erlangen.

​

Die Komplementärtherapie ist eine ganzheitliche vom Bund anerkannte Therapiemethode (OdA KT). Sie richtet sich an Menschen, die ihren Heilungsprozess aktiv unterstützen möchten, als Ergänzung zur Schulmedizin.

 

Körper- Atem- und Entspannungstechniken um Selbstregulation und Resilienz zu stärken bei:

Erschöpfungszuständen, belastenden Ereignissen, Krankheiten, anspruchsvollen Lebensphasen, Schmerzphasen, herausfordernden Situationen am Arbeitsplatz, kritischen Lebensereignissen und Lebensübergängen.

​

Komplementärtherapie für die Stärkung der Selbstwahrnehmung, der Selbstregulation und des Selbstmanagements im Umgang mit chronischen Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen:

Arthrose, Morbus Bechterew, Psoriasis - Arthritis, unspezifische Rückenschmerzen, Fibromyalgie-Syndrom.

​

​

 

​

ERSTGESPRÄCH

​

Jede Therapie beginnt mit einer ersten Sitzung. Hier steht das Gespräch im Mittelpunkt. Ausgerichtet auf Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Ihre Veränderungswünsche, entwickeln wir gemeinsam eine erste Praxis für Sie. Sie üben zu Hause die kleine 10 bis 20 Minuten dauernde Sequenz.

 

 

ÜBERPRÜFUNG

​

Die zweite Sitzung findet in der Regel nach 7 bis 14 Tagen statt. So kann überprüft werden, wie sich die Praxis gestaltet hat, Fehlhaltungen oder Probleme, sowie Schmerzen beim regelmäßigen üben, können so erkannt werden. Die Übungspraxis wird jeweils anhand Ihrer Erfahrungen und Rückmeldungen weiterentwickelt.

Die Abstände der weiteren Therapiesitzungen werden gemeinsam vereinbart und können mit fortschreitender Therapie grösser werden. In der Regel finden 5 - 6 Sitzungen statt

 

​

WAS SIE MIT INDIVIDUELLEM YOGA IN DER KOMPLEMENTÄRTHERAPIE ERREICHEN KÖNNEN:

​

• Innere Ruhe finden

• Gelassenheit erlangen

• Ängste verringern

• Klarheit gewinnen

• Verspannungen lösen

• Rückenschmerzen lindern

• Blutdruck positiv beeinflussen

• Körperwahrnehmung schulen

• Schmerzreduktion unterstützen

• Abwehrkräfte stärken

• Stressbedingte Symptome vermindern

• Konzentrationsfähigkeit steigern

• Achtsamkeit üben

• Unterstützung im Umsetzen persönlicher Ziele 

• Beckenboden-Thematiken gezielt angehen

• Individuelle Praxis entwickeln trotz Einschränkungen im Bewegungsapparat

• ​

KT in Kürze - Komplementär-Therapie Schweiz (xn--komplementr-therapie-kzb.ch)

​

​