Wohlfühlmomente schenken
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Marion Kündig
14. Dez. 20192 Min. Lesezeit
Yoga lässt dein Gehirn schrumpfen
Dass Yoga Körper und Geist stärkt, ist allgemein bekannt. Nun haben niederländische Wissenschaftler herausgefunden, dass Yoga Teile...
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Marion Kündig
12. Aug. 20191 Min. Lesezeit
Training unter der Gürtellinie
Solange er keine Beschwerden macht, wird er kaum wahrgenommen – der Beckenboden. Dass der Beckenboden nach einer Schwangerschaft wieder...
130 Ansichten0 Kommentare
Marion Kündig
8. Apr. 20191 Min. Lesezeit
Welchen positiven Effekt hat Yoga auf die Schwangerschaft?
Yoga ist eine sichere und sanfte Übungsmethode für Schwangere. Es beinhaltet Yogaübungen, bewusstes Atmen, Klänge und tiefe Entspannung....
166 Ansichten0 Kommentare
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