Wohlfühlmomente schenken
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Marion Kündig
- 14. Dez. 2019
- 2 Min.
Yoga lässt dein Gehirn schrumpfen
Dass Yoga Körper und Geist stärkt, ist allgemein bekannt. Nun haben niederländische Wissenschaftler herausgefunden, dass Yoga Teile...
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Marion Kündig
- 12. Aug. 2019
- 1 Min.
Training unter der Gürtellinie
Solange er keine Beschwerden macht, wird er kaum wahrgenommen – der Beckenboden. Dass der Beckenboden nach einer Schwangerschaft wieder...
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Marion Kündig
- 8. Apr. 2019
- 1 Min.
Welchen positiven Effekt hat Yoga auf die Schwangerschaft?
Yoga ist eine sichere und sanfte Übungsmethode für Schwangere. Es beinhaltet Yogaübungen, bewusstes Atmen, Klänge und tiefe Entspannung....
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